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广西柳州市三江侗族自治县富禄苗族乡

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日志

 
 

打好篮球的秘诀  

2008-05-06 18:17:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、       投篮的正确方式,保证高命中率:

1、       看准篮框,用右手四指控制好力量和方向

2、       用右手四手指尖投篮

3、       高弧度投篮。

二、             其它技巧

1、       接到球后要控制好,保持冷静,不盲目传球和投篮

2、       要保持冷静,不慌张。

3、       寻找机会投篮或突破,敢于身体对抗。

4、       有机会就突破,突破后要加快速度上蓝。

5、       提高传球意识、蓝板意识和防守意识,尽力抢断。

6、       控球后目盯全场,以掌握最佳传球、投篮或突破机会。

7、       善于做假动作,以便投篮或突破上蓝。

8、       提高盖帽意识。

9、       总的要求是:速度快。

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